Zurück in Verbindung
Ein regelmäßiger Online-Raum für Eltern, die sich im Familienalltag sich im Familienalltag wieder mehr verbunden und weniger allein fühlen möchten.
Du liebst dein Kind und möchtest ihm alles geben was es braucht!
Trotzdem rutscht dein Nervensystem im Alltag immer wieder in Stress, Überforderung oder Rückzug.
Hier findest du einen regelmäßigen Raum, um wieder in Verbindung zu kommen – mit dir und deinem Kind.
Vielleicht kennst du das?
Du möchtest ruhig bleiben.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen alles kippt.
Du wirst laut.
Oder ziehst dich innerlich zurück.
Vielleicht gerätst du immer wieder in Machtkämpfe, obwohl du eigentlich in Verbindung sein möchtest.
Vielleicht kennst du Schuldgefühle nach Konflikten.
Oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Und manchmal fühlt es sich an, als würdest du dich selbst im Familienalltag verlieren.
Vielleicht fragst du dich: was stimmt denn nicht mit mir?!
Ich möchte dir sagen: du bist richtig, genauso wie du bist!!!
Viele Eltern denken, sie müssten sich einfach nur mehr zusammenreißen.
Oder endlich die richtige Methode finden.
Doch oft reagiert unser Nervensystem schneller als unser bewusster Wunsch, verbunden zu bleiben.
Veränderung entsteht deshalb nicht nur durch Wissen.
Und auch nicht dadurch, dass wir unsere Gefühle unterdrücken oder gegen uns selbst arbeiten.
Sondern dort, wo wir lernen, uns selbst wieder wahrzunehmen und in Verbindung zu bleiben, mit dem, was in uns gerade da ist.
Und durch Räume, in denen wir nicht perfekt sein müssen.
💛Und genau dafür ist der Mamakreis
Du Liebe, Willkommen im Mamakreis!
Ein geschützter Raum: gesehen werden, auftanken, neue Wege
Im Mamakreis findest du einen regelmäßigen, online-Kreis für Mamas, die sich Verbindung, Austausch und Unterstützung im Familienalltag wünschen.
Ein geschützter Raum, in dem du ankommen, dich austauschen und neue Perspektiven entdecken darfst.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein oder immer alles richtig zu machen. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, dich mit anderen Mamas zu verbinden und deinen eigenen Weg im Familienalltag zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Austausch mit anderen Mamas
Ein Raum, in dem du erzählen, zuhören und erleben kannst: du bist nicht allein mit meinen Herausforderungen!
🌿 Impulse rund um Bindung und Nervensystem
Verständnis dafür, was hinter unseren Reaktionen steckt und wie neue Wege entstehen können.
🌿 Gemeinsames Reflektieren und Ausprobieren
Mit Übungen, Fragen und Erfahrungsräumen, die dich dabei unterstützen, mehr Verbindung zu dir und deinem Kind zu finden.
🌿 Eine Gemeinschaft, die trägt
Ein regelmäßiger Ort zum Ankommen, Auftanken und Weitergehen.
✅Alle Infos auf einen Blick:
Start: 02. September 2026, 20:30 Uhr
Rhythmus: jeden Mittwoch 20:30 Uhr
Dauer: 60 min. pro Treffen
Wo: Online via Zoom
Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen
Monatlicher Beitrag: 100 Euro (Kein Abo. Du entscheidest jeden Monat neu)
Ich freue mich so, dass du hier bist!
Wenn du jemanden suchst,die nicht nur nickt, sondern wirklich versteht, weil sie selbst dort war, bist du hier richtig!
Ich bin Ines, Mama von zwei Töchtern, Elternbegleiterin, Logopädin.
Ich kenne diese Nachmittage, wenn alles zäh ist, du dich selbst nicht mehr spürst und trotzdem funktionierst. Die wo du explodierst und danach mit der Scham allein bist. Die Momenten in denen du dich fragst, was falsch an dir ist.
Genau hier beginnt ein neuer Weg, raus auf der Verurteilung und der Scham. Rein in die Verbindung und die Augenhöhe mit dir und deinem Kind.
Was ich mitbringe:
Ein fundiertes Verständnis für Kommunikation und Entwicklung aus meinem Studium der Logopädie
Jahre der Auseinandersetzung mit Bindung, Nervensystem und körperorientierter Begleitung
Und last but not least: die gelebte Erfahrung als Mama - weil Theorie erst durch echtes Leben lebendig wird!
Ich freue mich so darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!